Paniikkikohtaus (taas)

Paniikkikohtaus kesken ranskan tunnin. Opettaja lähti luokasta ulos kanssami ja halasi kun itkin ja kyselin voinko kuolla. Sen jälkeen sivari päästi minut tyhjään luokkaan, jossa puhuin ensin isäni ja sitten siskoni kanssa. Nyt olen ruotsin tunnilla. Aivan kuin olisin sumussa. Silmät sumenevat enkä näe kunnolla. Kuulen äänet kuin seinän läpi. Unohdan hengittää ja tunnen palan kurkussa.

Haluan kuolla pois. En jaksa tätä enää.

Kaloreitakin on kertynyt tänään jo 202.

Lähden polille 12 jälkeen. En edes tiedä mistä siellä puhutaan. Olen aivan helvetin sekaisin enkä vain jaksa enää. Säälittävää.

Aamupaino oli muuten 42.5 kiloa. Muistaakseni.

Ruokapäiväkirjaa

Tämän päivän syömiset:
kaksi minihiilari täysjyväleipää 94 kcal
rasvaton maustamaton raejuusto 34 kcal
kasvissosekeitto 140kcal
lisäksi olen juonut vihreää teetä 3 kupillista maidolla sekä sokerilla. Tee maistuu vain niin pahalta ilman sokeria. Pitäisi kyllä yrittää jättää sokeri pois. Laskujeni mukaan kaloreita on tänään tullut yhteensä 360, koska sokeri on tuonut ylimääräistä. Mutta hyvin on silti mennyt syömisten osalta! Toivottavasti paino on tippunut kun aamulla menen vaa'alle.

Pidätän itkua bussissa

9.30. Olen menossa kotiin. Nieleskelen kyyneleitä bussin takaosassa, kuinka paska ihminen olen? Koulu alkaa 9.45 ja minä olen saamaton huono ihminen enkä ole menossa sinne. Olet paska ihminen, saamaton lihava. Läski! Jätit turhan takia koulupäivän väliin. Idiootti. Tapa itsesi, viillä! Nämä äänet soivat päässäni, ja minä kuuntelen kiltisti. Tottahan ne vain puhuvat.

Aamuahdistus

Aamubussi, ruuhkaa. Kaveri ei vastaa, hänen piti tulla samalla bussilla. Hän luultavasti nukkuu. Ahdistaa, tunnen kuinka paniikki lähestyy. Ei hätää, ei hätää, ei hätää... Ei tästä tule yhtään mitään.

Meinaan soittaa isälle, mutta jokin saa vielä pidätettyä minua. Ensimmäisellä tunnilla kuoroa, sen jälkeen biologiaa, ja viimeisellä tunnilla matematiikkaa. En halua kouluun. Haluan vain vaihtaa bussia ja mennä takaisin kotiin. Itkettää. Mutta pakko mennä kouluun, bilsan tunti on viimeinen ennen koetta, kuorossa en ole ollut viikkoon ja matematiikkaa en osaa.

-600 grammaa eilisestä. Tänään kuitenkin repsahdan ja syön. Huomenna painan taas liikaa. Huomenna on myös oirehaastattelukäynti polilla.

Kello on hieman yli yhdeksän ja jo nyt ahdistaa niin paljon.

Sunnuntain ruoat

Tämän päivän ruuat: ananasta 192kcal ja kaksi kuppia vihreää teetä maidolla n. 20kcal. Sinänsä mennyt ihan hyvin, onhan kaloreita paljon, mutta tiedettävästi nuo poistavat kehosta nesteitä.

Vatsa täynnä ja olo on ahdistunut. Menen suihkuun ja sen jälkeen aloitan biologian lukemisen. Toinen välikoe on keskiviikkona, enkä ole aloittanut lukemista. Ensimmäistä välikoetta en ole edes tehmyt vielä. Pitää siis lukea paljon, ja aloitan vasta näin myöhään. En kerkeä kirjoittaa enempää. Nyt suihkuun ja kokeisiin lukemaan!

Niin monta kertaa ennenkin

Ahdistaa. Palan tunne kurkussa on niin selvä että olen aivan varma että tukehdun johonkin. Mihin? Niin, en tiedä itsekään. Mutta silti tunne on niin selvä. Minä kuolen aivan varmasti tähän! En kuollut eilen, enkä tiistaina, enkä maanantaina enkä koskaan ennenkään. Mutta silti tämä tunne saa minut aina paniikin valtaan uudestaan ja uudestaan. Ja joka kerta olen varma että kuolen. Tämä on yhtä helvettiä.

Vaikeat koulupäivät

Aamutunti matikkaa jää väliin. Menen myöhemmälle tunnille, eli biologiaa. Tunnin loppu puoliskolla lähden sanaakaan sanomatta luokasta ulos ja painun vessaan. Siellä soitan isälleni että taas kohtaus on tulossa. Hän käski etsiä apulaisrehtorin, joka oli osastolla loppukeskustelussa mukana. Löysin hänet ja istuin hänen huoneessaan itkemässä 40 minuuttia. Kohtaus ei mennyt millään ohi, ja aina kun tuli helpompi hetki, paniikki tuli kahta kovempana takaisin. Lähdin tekemään ranskan sanakoetta, ja sen jälkeen isäni tuli hakemaan minut. Hän joutui lähtemään töistä takiani.

Nyt kello on 13.50 ja istun kotona huoneeni lattialla. Vihaan itseäni. Miksi en voi olla normaali? Teenkö tästä kaikesta vaikeampaa mitä se on? En jaksa tätä enää.

Nyt alan tekemään koulujuttuja. Illalla menen japanin tunnille.

Haluan viiltää. Ja kuolla.