Tämän päivän syömiset:
kaksi minihiilari täysjyväleipää 94 kcal
rasvaton maustamaton raejuusto 34 kcal
kasvissosekeitto 140kcal
lisäksi olen juonut vihreää teetä 3 kupillista maidolla sekä sokerilla. Tee maistuu vain niin pahalta ilman sokeria. Pitäisi kyllä yrittää jättää sokeri pois. Laskujeni mukaan kaloreita on tänään tullut yhteensä 360, koska sokeri on tuonut ylimääräistä. Mutta hyvin on silti mennyt syömisten osalta! Toivottavasti paino on tippunut kun aamulla menen vaa'alle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi ♥